こんばんは ご覧いただきありがとうございます 「夕方のなると脚がむくんだ」「お酒をたくさん飲んだ日の翌朝顔がむくんでる」などよく言われます。 顔や脚が浮腫んでいることがわかりやすいので、そのようなことをよく聞くんだと思います。 そもそもむくみ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 日本国内の"山"の世界遺産がいくつあるかご存知ですか？⛰️ 自然遺産・文化遺産それぞれあります。自然遺産で登録されているのは、白神山地、屋久島、知床。文化遺産で登録されているのが、富士山、以前ブログで…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今日は今シーズン1くらいに涼しく過ごしやすい日ではなかったでしょうか？ 天気は良くなかったにしても気温は暑過ぎず寒過ぎず。Tシャツだと少し肌寒く感じる時間帯もあったりして 久しぶりに暑すぎて溶けてし…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 8月は涙を誘われる機会が多いです。そこで毎年感じること。そう、涙腺が年々弱くなることです。 子どもの頃「歳をとると涙もろくなる」と大人たちが言っているのを聞いたことがあります。その時は「意味わから…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます ８月の誕生石・誕生花をまとめました。 誕生石：ペリドット 宝石言葉：幸福・希望・夫婦愛 新緑のような爽やかなグリーンのペリドット。オリーブグリーンと呼ばれる色です。透明感のある美しい輝きを放ちます。…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 毎日暑すぎる今日この頃ですが、二十四節気的にはもう"立秋"です "秋の気配が立つ日"という意味です。 暦の上ではこの頃から秋の気配が感じられ、秋風が吹くとされています。まぁ実際は蒸し暑い熱風に日中やら…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 1945年8月の終戦から戦後80年。今日は広島平和記念日、8月9日は長崎原爆の日、8月15日は終戦の日。 8月上旬は"平和"について考える機会が多いです。 核兵器の脅威を感じる今、あなたの考える平和とは何ですか？…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今日から夏の高校野球が始まりました！ 今年の出場校のうち、3校が初出場です。 毎年この季節が楽しみだけど、なかなか覚えられない・記憶に留めておけない私にとっては聞き馴染みのある学校が多くて助かります…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 映画『プラダを着た悪魔2』のオフショットがしばしばSNSで見られる事が増えました。 ときめきが止まりません✨ 「どこにときめくんだろう？」と考えてみました。 "靴"です もちろんファッションは当たり前におし…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます ダイソーの"洗えるヘアゴム"の良さをシェアさせてもらいます！ ヘアゴム、ヘアアクセサリーを切る・壊す。毛量の多い人は経験あるのではないでしょうか？ 私自身、今まで何個ヘアゴムを切ってしまったり、バレ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 目標達成のために行動するとき、脳をうまい具合に勘違いさせると達成させやすい。ということを見ました。 「うーんほんとかな？」というのが最初に思ったことです。 ここまでの経験で何か合うものあったかな？…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今週もお疲れ様でしたそして今日から8月。あいかわらず暑い暑い 暑くてどうも集中力が続かなかったり、やる気が出なかったりしそうな8月。 ぎっしり予定や計画を詰め込むのではなく、ゆとりを持ったスケジュー…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 7月も終わりですね今月はあなたにとってどんな1ヶ月でしたか？ぜひできたことは自分自身を褒めてあげて、反省点は来月改善できるように振り返ってみる時間を持ってください☺️きっと素敵な時間になります。 さて…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます とうとう日本国内でも気温40℃越えの地域が出てきてしまいましたね 日中の暑い時にどう暑さを凌ぐかがカギになってきます。 日傘やハンディーファンはメジャーな暑さ対策ですよね そこにもう一つ提案！ "手のひ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます とんでもなく暑い日が続きますね無理せず涼しく過ごせる方法をとってくださいね 暑くて寝苦しく感じる時、どんな対策をしていますか？ 今年も解禁しました。氷枕 頭を冷やすとだいぶ良い‍♀️頭から首にかけてを…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 夏休みシーズン到来☀️毎日暑いですね 避暑を目的に長野県を訪れる方々が増えてきます。県外ナンバーを見ない日ありません。 朝晩は涼しい時間帯なので過ごしやすいですが、昼間は他となんら変わりません。とん…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 月に1回くらいのペースで無印良品へ買い物に行っています。 新商品を見てみたり、お気に入り商品のリピートだったり、SNSで知って気になる商品をチェックして購入します。 今月購入してみたものは 以前から気に…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 夏に聴きたくなる音楽はどんな音楽ですか？ 私は夏が似合う音楽はJAZZだと思っています Summer JAZZの涼やかな感じが大好きです popsにはないオリジナリティ溢れる演奏となんとも言えない抜け感。歳を重ねるご…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今週もお疲れ様でした雷がよくなっている日が多めな１週間でした 音に慣れるってなかなか難しいですね。大きい音が苦手な人にはハードな午後でした 私は大きな音がするといつもビクッと驚いてしまいます肩が勝…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今年初のカに刺されました。足の甲を。やられたぁスリッパ履く時当たって痒いです なにか、今までは気づくことがなかったことに気づく時。「もっと早く気づきたかった！」と思うことと「気づきたくなかったぁ」…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 暑い季節、とくに気になる悩みの1つが、髪の毛が鬱陶しくなる問題だと思ってます。 髪の毛が長かったり量が多かったりすると、顔や首に汗で張り付いたりして「はぁ鬱陶しい‍」となることのなんと多いことか。 …

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 毎日暑さが更新されていきますねこれからまだまだ暑い日が続くと思うと気持ちが耐えられそうにありませんその日その日の暑さをどう乗り越えるか。それがここ毎日の課題です。 そして今日は"大暑"。まさに、とい…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今日は海の日ですね！ 海といえば何を思い浮かべますか？ 海でのアクティビティ、海の生き物、海の景色そのもの… 海なし県出身としいては海に対する憧れが強いので、海を見るだけでテンション上がります。海が…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます やりたいことが増えすぎちゃって収拾つかなくなってきている時、あなたはどうしていますか？ 好奇心旺盛の良いところと悪いところが両方出ちゃった時ですね 多方面に興味が湧いて「全部やってみたい」と優先順…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 投票日は明日ですが、今日期日前投票してきました。夕方行ったからなのか、まったく待ち時間なく投票できました️ 期日前投票ができるようになって、投票日当日に予定があって行けない人も投票できるようになっ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今週もお疲れ様でした 関東甲信と北陸、東北南部が梅雨明けの発表がありました。今年の梅雨はあまり雨が降った印象がない梅雨☂️だったと感じてます。 ここ2日ほどあまり気温が上がらずとても過ごしやすい日々で…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます ニュースで知ったのですが。 社会福祉法人 創思苑が制作した『せんきょのことば-せんきょがくしゅう しょうじてん』をご存知ですか？ 「優しく選挙を学ぶ」ための本として制作されました。しょうがいのある人た…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます いつぶり？というくらい過ごしやすかった今日。暑すぎて無理とか湿度にやられたとか、そんなこと考えない日を過ごしたのは久しぶりでした梅雨明けたんじゃないかなと思うくらい。 男子バレーボールネーションズ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 実はもうだいぶ時間が経つんですが、写真を撮り忘れていて… かぎ針編みの春夏用のカーディガン完成しました！ 5月6月の2ヶ月かけて編みました。初めてにしては想像以上に良くできたと思います☺️ "長編み"にはな…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今週の日曜日7月20日は参議院選挙ですね️ 期日前投票も始まって１週間と少し経ちます。 あなたは選挙に行く予定ですか？もうすでに投票しに行きましたか？ どんなふうに政党の公約などの選挙関連の情報を収集し…