こんばんは🌕
ご覧いただきありがとうございます🌻
とんでもなく暑い日が続きますね🫠無理せず涼しく過ごせる方法をとってくださいね😫
暑くて寝苦しく感じる時、どんな対策をしていますか？
今年も解禁しました。氷枕🧊
頭を冷やすとだいぶ良い🙆♀️頭から首にかけてを冷やすかんじになります。
寝てる間ずっと冷たいわけではありませんが、寝るまでとそこから数時間は涼むことができます！
直接は冷たいからタオルを巻いて使ってくださいね😁
氷枕がない場合は"保冷剤"でも効果を感じられますよ😊タオルやハンカチで包んで、いつも使っている枕の上に置いて寝ると😴良い感じです👍
まだまだ暑い日は続きます🥵お互い乗り切りましょうね🫠
最後までご覧いただきありがとうございました♪
