こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今年にはいってから月一で"お気に入りのパン屋さんに行く"という朝活を家族でしています。 基本我が家の朝ごはんは米派なのですですが、たまにパンも食べたくなるそんな時ありませんか？ 私たち家族には月一く…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 全国各地で夏の全国高校野球選手権大会への予選がスタートしています⚾️今日で全都道府県で各地の大会すべてが開幕しました。すでに準々決勝というところもありますが。 これからどんどん代表が決まってくると思…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今週もお疲れ様でした暑いし湿度高いしなかなかハードな1週間でしたね。よく頑張った！私たち 最近行ったカフェのグラスが グラスのデザインになっている気泡が、まるで水の中の空気の泡のようで、爽やかで涼し…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 急に降る土砂降り️毎日いろんな所で発生していますね。いつになっても慣れないしひどく濡れるし雷も怖いし⚡️ 年々雷の音が大きくなる気がします⚡️気のせいであれそう願ってはいます。 急な天気崩れで体調崩した…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 7月の誕生石・誕生花についてまとめました。 誕生石：ルビー 宝石言葉：情熱・純愛・勝利・勇気 ”宝石の女王"とも呼ばれる愛と勇気をもたらしてくれる"ルビー"。 ラテン語で"赤"を意味する"ルベウス(Rubeus)"を…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます ここ数日暑さがひどいです☀️そんな時に風があるとだいぶ楽に過ごせてありがたいです️ 暑さに負けないように体力をしっかりつけるように心がけましょう！ ポイントは、 ・朝ごはんをしっかり取る タンパク質・ビ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今年はどんな願い事をしましたか？ 年々願い事が健康のことや仕事のことなど、とても現実味のあるものになりつつあります。大切なことなのはよくわかってます。ただ、おもしろみもワクワクな感じもないものにな…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 日曜日の夜いかがお過ごしでしょうか？ なんだか考え事をすると、重い考え事になっちゃうことってありませんか？答えがない問題や答えを出すのが非常に難しい問題を考えてしまうとか。 なんだか今日の私は難し…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます いつもやらなければならないことに追われて時間を過ごしていることが多い日々、あなたは自分自身と向き合う時間取れていますか？ どんなタイミングでもいいんです。少し立ち止まって、今のあなた自身が何を感じ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今週もお疲れ様でした。 東海梅雨明けの発表がありましたね。夏が刻々と北上中☀️なのがわかります。季節を感じられることを大切に楽しんでいきます。 そよそよそよ さらさらさら みーんみんみんみーん ジリジリ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます あなたは朝型ですが？☀️夜型ですか？⭐︎ 朝強い方ですか？弱い方ですか？ 私は朝とんでもなく弱いほうです。どうしても瞼が上がりません持ったこと無いけど、きっと1トンくらい重さがあるように感じています。 …

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 身長が155㎝の私がほめてもらったコーデについてまとめました。 骨格やパーソナルカラーなどから自分自身に合うファッションをどうつくりあげていくか、どうみられたいかなど意識してコーデを組んでいます。 自…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今日から7月ですね。今日も変わらずあっっっっっつい 「結果ばかり求めていると、結果が出ない時にモチベーションを維持するのが難しくなってしまう。結果よりも内容を重視して新しい発見をしていくことがモチ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます ひぐらしが鳴き始めましたまだ梅雨明けの発表はありませんが、もう夏らしさを感じています今日もとっても暑かったし☀️ 6月も今日で終わり。つまり2025年も半分が過ぎるということです。 あなたにとってこの半年…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今日サンリオキャラクター大賞の結果発表がありました。 正直最近はもう私の中ではブームが去っていて、あまり注目していませんでした。 たまたま今日Xで流れてきて、あまりにも懐かしくてランキングを見入って…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 日本のジメジメムシムシのこの季節から視線を移して、気持ちが少しでも涼しくなれる世界遺産を紹介します。 ヨーロッパを代表する国際河川の１つであるライン川。全長約1233kmもあります。スイスを源流として、…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今週もお疲れ様でした 九州・四国・中国・近畿地方の梅雨明けの発表がありましたね☀️九州は今年の梅雨入り早かったので、まあだいたい１ヶ月くらいで例年通りと思いますが、他の地域は早すぎではないですか？ …

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 暑苦しくて眠れなくなってきました。しっかり部屋を涼しくしないとなかなか寝付けなくて、翌朝なんだか疲れてる…という状況になってしまいます 暑くて眠れない場合の対処法をまとめました。 まず"体を冷やす"工…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今年も除湿機を使い始めて1週間くらい経ちます。 だいたい1日中つけていると夜に除湿されて溜まった水が満水になっていることが多いです。そのため、寝る前に"溜まった水を捨てる"という作業が増えました。 こ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 何か楽しみを見つけて、その楽しみを楽しみにしながら、やるべきことを乗り切る。この方法が１番効果的に自分自身を奮い立たせることができる気がしています。 その"楽しみ"は何なのか。それも知っておくべきだ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今日は戦後80年沖縄慰霊の日ということで、各局のニュース番組で放送されていました。 今や戦争を体験したことのある人がとても少なくなっていて、戦争の記憶も薄れてきてしまっています。 ウクライナとロシア…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今年の夏至は、ちゃんと夏至らしい夏至を体感した気がします。日照時間の長さが長いことに気づいたり、太陽が真西より北に沈むのに気づいたり。 夏至は1年で最も太陽が北に位置します。だからいつもは陽の光が…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 夏に向けていろいろ試したくて編み物のアイテムを自分でももっと集めてみようと決めました。 そこで最近購入したものがいくつかあるので紹介します かぎ針編みの手編みのバックを編みたくて購入しました。 かぎ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今週もお疲れ様でした☺️ 梅雨はどこいった？と思う炎天下の1週間でしたね☀️ 暑さを少しでもどこかに置いてきたくて、涼しげな絶景を集めました。 アイスランドのヴァトナヨークトル氷河です。アイスランドで冬…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 真夏のような暑さに悩まされてる今日、とうとう扇風機を出しました。風があるだけで、体感少し涼しくなるので出してよかったです️ 暑さを紛らわせる方法、あなたはどうしていますか？ 私の場合、エアコンの設定…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 小さな目標を達成していって、最初は難しかったことがだんだんできるようになっていく。 どんな1歩でも良いから踏み出すことの大切さを実感しました。 つい色々な可能性を考えてしまって、なかなか踏み出せない…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今シーズンNo.1に暑い1日でしたいやーすごかったまだ6月でこの気温は、今年の夏厳しいものになりそうです 熱中症も夏バテもならないように気をつけないと。本格的に夏準備すべきですね。もう暑くて危機感を感じ…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます やっとやっとやっと、初めてのかぎ針編みカーディガンになる予定の前みごろ２枚・後ろみごろ１枚・袖２枚編みあげました！(アイロンはこれから) ここまで約1ヶ月半くらいかなやり直しで始まった初めてのかぎ針…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 今日は父の日でしたね。感謝を伝えたり、家族で時間を過ごしたり。普段はなかなか伝えられないことをこの日を機に伝えることはいいことだと思います。何かきっかけがないと照れくさくて 母親にカーネーションを…

こんばんは ご覧いただきありがとうございます 雨がすごいです。あなたのところはどうでしょうか？ なんだか心もどんよりしてしまいそうなので、自分自身を奮い立たせてくれる言葉たちを集めました。 あなたの敵は誰でもなく思い込みだけ。 田口久人 信頼は…